🧠 الرفيق قبل الطريق: كيف تتوقف عن جلد ذاتك وتمنح نفسك مساحة للتعافي؟ 🌿 هل لاحظت يوماً أنك تتحدث إلى نفسك بطريقة قاسية لا تقبل...
- عاطف عبدالعزيز عتمان
- يونيو 17, 2026
- علوم وصحة مقالات وخواطر الأريام واحة الأريام
🧠 الرفيق قبل الطريق: كيف تتوقف عن جلد ذاتك وتمنح نفسك مساحة للتعافي؟ 🌿 هل لاحظت يوماً أنك تتحدث إلى نفسك بطريقة قاسية لا تقبل...
💫 أنا يزيد الحسيني 📚 في محرم ينقسم العالم الإسلامي إلى فسطاطين على الأقل ومجموعة روايات تخلق أحزابا متناحرة حتى في المذهب الو...
تفكيك الرواية القديمة كنت أقرأ في الكتاب لطارق سليمان وتوقفت عند تأمل تطور ونمو النفس البشرية.
😮💨 الكتمة التي لا تجد كلمات لوصفها . ⁉️ هل شعرت يومًا بكتمة مفاجئة أو ضيق في صدرك، رغم أن الفحوصات الطبية تؤكد أن كل شيء بخي...
من حصاد الرحلة عندما تأتيني رواية أسأل عن الرواية الأخرى؟ فيخبروني بروايتهم عن الرواية الأخرى على أنها الرواية الأخرى! عندما يتم قمع و ...
من الانقسام إلى الاتحاد: رحلة النفس نحو التوازن والتعايش كيف ينشأ التعدد من الوحدة؟ سؤال قديم شغل الفلاسفة والمفكرين عبر العصور ويمكن التع...
درع المحارب المتعب أقسى أنواع الكبت ليس ذلك الناتج عن الخوف، بل ذلك الذي يرتديه الإنسان بدافع الحب والمسؤولية حين يصرّ على أن يبدو قوياً أ...
كبسولة وهم سحر التشافي الشفاء ليس كبسولة سحرية تبتلعها اليوم فتستيقظ غدًا بلا ألم. الشفاء رحلة تبدأ عندما تتوقف عن الهروب من مشاعرك، وتقرر ...
عندما يكشف صدق الجسد خداع العقل . في الفترة الأخيرة، كلما كتبت أو تحدثت عن فكرة ما، وجدت الحياة تضعها أمامي سريعا في صورة تجربة واختبار....
فخ المثالية العاطفية أوقات كتير بنقع في فخ متخفي تحت اسم "الاتزان النفسي"... نبقى عايزين نفضل متزنين طول الوقت، ومشاعرنا مستقر...