درع المحارب المتعب أقسى أنواع الكبت ليس ذلك الناتج عن الخوف، بل ذلك الذي يرتديه الإنسان بدافع الحب والمسؤولية حين يصرّ على أن يبدو قوياً أ...

كبسولة وهم سحر التشافي الشفاء ليس كبسولة سحرية تبتلعها اليوم فتستيقظ غدًا بلا ألم. الشفاء رحلة تبدأ عندما تتوقف عن الهروب من مشاعرك، وتقرر ...

  عندما يكشف صدق الجسد خداع العقل . في الفترة الأخيرة، كلما كتبت أو تحدثت عن فكرة ما، وجدت الحياة تضعها أمامي سريعا في صورة تجربة واختبار....

  فخ المثالية العاطفية أوقات كتير بنقع في فخ متخفي تحت اسم "الاتزان النفسي"... نبقى عايزين نفضل متزنين طول الوقت، ومشاعرنا مستقر...

  الاحتضان الواعي للظل عندما يحدث الاحتضان الواعي للظل، فإننا ننتقل من مربع المقاومة (التي تغذي الصراع) إلى مربع الاستيعاب والرحمة الكونية .

  الطفولة حين تنضج قبل الأوان شريط إيزابريل، وشريط لازيكس، وشريط سبيكتون... اسمك إيه؟

أما أنا فإن ضاقت الأرض بأخي الإنسان فقلبي له معبد وكنيسة وكنيس. لا أتقبل فقط رموزه ومقدساته بل أوفرها له إن عجز عنها.  

  هل تبدأ أول صدمة في حياتنا لحظة الولادة؟ ماذا لو كان جزء من القلق الذي نحمله اليوم يعود إلى أول لحظة انفصال مررنا بها؟

اختبار التسامح وندوب الماضي قضيت الأيام الماضية أكتب عن التسامح. تحدثت عن أهميته لجهازنا العصبي وسلامنا النفسي.

تشريح الصدمة: كيف يجمّد الجسد جراح النفس والبيولوجيا؟ 🧠✨ ❇️ في عالم الإرشاد الشعوري الشمولي، ندرك تماماً أن الإنسان وحدة واحدة ...